筋膜球，运动康复的新宠

随着生活节奏的加快，人们越来越重视身体健康和运动康复，筋膜球作为一种新型的康复工具，逐渐受到人们的青睐，本文将介绍筋膜球的基本概念、特点、作用及其在运动康复领域的应用，帮助读者更好地了解和使用筋膜球。筋膜球的基本概念筋膜球，又称筋膜按摩球，